שפילמנס תינוקות(חוג)- פעילות שחיה התפתחותית לתינוקות מגיל 3 חודשים עד גיל 4 שנים. הפעילות מתקיימת עם ההורים בתוך המים. (הפעילות מתקיימת לאורך כל השנה)
שפילמנס ילדים(חוג)-  פעילות חוגית  לילדים  מגיל 4 שנים עד גיל 10שנים המתמקדת בלימוד סגנונות השחיה משלב הבסיס ובשימור ושיפור היכולות המוטוריות הקשורות לשרירי ליבה, שיווי משקל, חיזוק של חגורת הכתפיים, שיפור סף סיבולת ועוד. (הפעילות מתקיימת לאורך כל השנה)
שפילמנס קורסי שחיה לילדים- קורסי שחיה לילדים המתמקדים בפיתוח העצמאות במים, לימוד שלב הבסיס בשחיה  (מתקיימים באביב ובקיץ)
שפילמנס מבוגרים (פרטני/זוגי)- לימוד שחיה למבוגרים משלב הבסיס, התגברות על פחד ממים ושיפור יכולות מוטוריות.(הפעילות מתקיימת לאורך כל השנה)
שפילמנס שחיה טיפולית- שחיה מותאמת טיפולית לתינוקות וילדים עם צרכים מיוחדים.